Der Körper ist der Tempel der Seele
Eine gute physische und geistige Gesundheit hilft, in allen Lebensbereichen erfolgreich zu sein.
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Hatha Yoga sieht den Menschen als Ganzes und strebt danach, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Du übernimmst die Verantwortung für Dich selbst und Deine Gesundheit. Der Körper ist der Tempel der Seele und soll als solcher gepflegt werden. Wir bauen Muskelkraft und Flexibilität auf. Ein Teil des Unterrichts besteht aus Konditionstraining und Koordination.
Yoga hilft Krankheiten zu verbeugen und Stress abzubauen. Es ist eine körperorientierte Psychotherapie und stärkt die spirituelle Disziplin. Pranayama (Atemübungen) und Kundalini- Übungen führen uns auf dem Weg dorthin.
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Wer Yoga praktiziert, bekommt eine neue Sicht, eine neue Gesundheit, ein neues Bewusstsein und eine neue Lebensphilosophie.
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Kosten: €140 (10 X 90 Minuten)
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Hatha Yoga
Anfänger - Einsteiger
montags von 18:00 - 19:30 Uhr
mit Rebecca McLean
Yoga Kurse
Feldenkrais
montags
10:45 - 12:00 Uhr
Schnuppern unverbindlich
und kostenlos
Yoga, Meditation und Bewusstseinserweiterung im Einklang mit den keltischen Jahresfesten
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„Die einzige Konstante im Universum ist die Veränderung"
Schenke dich Zeit mit dir selbst.
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Im Einklang mit der Natur und dem Zyklus des Mondes üben wir Yoga Asanas, Meditation, Entspannungs- und Atemtechniken mit Schwerpunkt auf Selbstentwicklung, Bewusstseinserweiterung, und Achtsamkeit.
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Der keltische Kalender ist eng verbunden mit den Jahreszeiten, dem Zeitpunkt der Aussaat und Ernte, der verschiedene Himmelsereignisse und den Phasen des Mondes. Die Rituale und Bräuche der Kelten richten sich nach der Bahn der Erde um die Sonne und werden deswegen in Sonnen- und Mondfeste eingeteilt.
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Diesen Workshops sind für Anfänger so wie geübte geeignet und für alle die Raum schaffen möchte für Erneuerung und Wachstum
Wir schließen die Runde ab mit einer angeleiteten Meditation und Rituale passend zum Jahresfest.
-Einstieg jeder Zeit möglich
Wo? Meineke Dance Academy
Kosten: €25,00 oder so viel wie du bezahlen kannst.
Evolutions-Astrologie Auswertung
Zusätzlich Optional - Ihr persönliches Motto Affirmation für die nächste Lebensjahre.
Wo befinde ich mich zurzeit auf mein Seelen-Weg?
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Evolutions-Astrologie Auswertung für das kommende Jahr mit Affirmation als Weg-Begleiter auf Ihrem Weg zur Selbstverwirklichung. Kann helfen zu etablieren wo ihre Seele sich gerade auf ihren Evolutions-Weg sich befindet.
(ca. 5 Seiten). Falls gewünscht bitte beim Anmeldung angeben.
Angeleitet von Rebecca McLean (Yogalehrerin BYV und Astrologin).
spirituelle Lebensberaterin (BYVG)
psychologischen Beraterin (SfG)
Kurs Aufteilung:
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Einleitung Anfangsentspannung, Pranayama (Atemübungen mit Chakra Integration.)
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Yoga Asanas (ca. 90 min.)
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Meditation und Chakra Reinigung (ca. 20 min.)
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Rituale / spirituelle Weg-Begleitung / Dein Seelen Weg / Affirmationen
Mitzubringen: Ein Meditationskissen, Yoga Decke / Matte / Gurte. Falls vorhanden. Zum Ausleihen sind Matten / Kissen /Yogablöcke und Gurte im Studio vorhanden.
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Bitte vorher anmelden
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Workshop Termine 2024:
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