Narayanaya Yoga Studios

Der Körper ist der Tempel der Seele

Eine gute physische und geistige Gesundheit hilft, in allen Lebensbereichen erfolgreich zu sein.

Hatha Yoga sieht den Menschen als Ganzes und strebt danach, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Du übernimmst die Verantwortung für Dich selbst und Deine Gesundheit. Der Körper ist der Tempel der Seele und soll als solcher gepflegt werden. Wir bauen Muskelkraft und Flexibilität auf. Ein Teil des Unterrichts besteht aus Konditionstraining und Koordination.

Yoga hilft Krankheiten zu verbeugen und Stress abzubauen. Es ist eine körperorientierte Psychotherapie und stärkt die spirituelle Disziplin. Pranayama (Atemübungen) und  Kundalini- Übungen führen uns auf dem Weg dorthin.

Wer Yoga praktiziert, bekommt eine neue Sicht, eine neue Gesundheit, ein neues Bewusstsein und eine neue Lebensphilosophie.

Kosten: €140 (10 X 90 Minuten)

oder €14,00 pro Unterricht

Hatha Yoga

Anfänger - Mittelstufe

mittwochs von 19:00 - 20:30 Uhr

mit Rebecca McLean

Hatha Yoga

Anfänger - Einsteiger  

montags von 18:30 - 20:00 Uhr

mit Rebecca McLean

Kinder  / Teenie Yoga

ab 10 Jahre

donnerstags 16:00 - 17:00 Uhr

mit Petra Ambs

Schnuppern unverbindlich

und kostenlos

Kinder Yoga

6 - 8 Jahre

dienstags 16:45 - 17:30 Uhr

mit Rebecca McLean

Hatha Yoga

Anfänger - Einsteiger  

donnerstags 09:00 - 10:30 Uhr

mit Petra Ambs

offene Hatha Yoga Stunde

immer letzte Samstag im Monat

15:00 - 18:00 Uhr

mit Rebecca McLean