Narayanaya Yoga Studio

Der Körper ist der Tempel der Seele

Eine gute physische und geistige Gesundheit hilft, in allen Lebensbereichen erfolgreich zu sein.

Hatha Yoga sieht den Menschen als Ganzes und strebt danach, Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Du übernimmst die Verantwortung für Dich selbst und Deine Gesundheit. Der Körper ist der Tempel der Seele und soll als solcher gepflegt werden. Wir bauen Muskelkraft und Flexibilität auf. Ein Teil des Unterrichts besteht aus Konditionstraining und Koordination.

Yoga hilft Krankheiten zu verbeugen und Stress abzubauen. Es ist eine körperorientierte Psychotherapie und stärkt die spirituelle Disziplin. Pranayama (Atemübungen) und  Kundalini- Übungen führen uns auf dem Weg dorthin.

Wer Yoga praktiziert, bekommt eine neue Sicht, eine neue Gesundheit, ein neues Bewusstsein und eine neue Lebensphilosophie.

Kosten: €130 (10 X 90 Minuten)

oder €14,00 pro Unterricht

Kinderyoga (€30 pro Monat)

Öllampenangebot

Hatha Yoga

Anfänger - Mittelstufe

mittwochs von 18:30 - 20:00 Uhr

mit Rebecca McLean

Hatha Yoga

Anfänger - Einsteiger  

montags von 18:30 - 20:00 Uhr

mit Rebecca McLean

Kinder  / Teenie Yoga

ab 10 Jahre

donnerstags 16:00 - 17:00 Uhr

mit Petra Ambs

Schnuppern unverbindlich

und kostenlos

Feldenkrais

montags

10:45 - 12:00 Uhr

Kinder Yoga

6 - 8 Jahre

dienstags 16:45 - 17:30 Uhr

mit Rebecca McLean

Hatha Yoga

Anfänger - Einsteiger  

donnerstags 09:00 - 10:30 Uhr

mit Petra Ambs

Yoga /Meditation /

Bewusstseinserweiterung

Sonntags 10:00 - 13:00 Uhr

mit Rebecca McLean

Wassertropfen

Yoga, Meditation und Bewusstseinserweiterung im Einklang mit den keltischen Jahresfesten 

„Die einzige Konstante im Universum ist die Veränderung"

Schenke dich Zeit mit dir selbst. 

Im Einklang mit der Natur und dem Zyklus des Mondes üben wir  Yoga Asanas, Meditation, Entspannungs- und Atemtechniken mit Schwerpunkt auf Selbstentwicklung, Bewusstseinserweiterung, und Achtsamkeit. 

Der keltische Kalender ist eng verbunden mit den Jahreszeiten, dem Zeitpunkt der Aussaat und Ernte, der verschiedene Himmelsereignisse und den Phasen des Mondes. Die Rituale und Bräuche der Kelten richten sich nach der Bahn der Erde um die Sonne und werden deswegen in Sonnen- und Mondfeste eingeteilt.

Diesen Workshops sind für Anfänger so wie geübte geeignet und für alle die Raum schaffen möchte für Erneuerung und Wachstum

Wir schließen die Runde ab mit einer angeleiteten Meditation und Rituale passend zum Jahresfest.

 -Einstieg jeder Zeit möglich

Wo? Meineke Dance Academy

Wann? 10:00 - 13:00 Uhr (sonntags)

Kosten: €35,00 oder so viel wie du bezahlen kannst.

Vollmond

Evolutions-Astrologie Auswertung

Zusätzlich Optional - Ihr persönliches Motto Affirmation für die nächste Lebensjahre.

Wo befinde ich mich zurzeit auf mein Seelen-Weg?

  • Evolutions-Astrologie Auswertung für das kommende Jahr mit Affirmation als Weg-Begleiter auf Ihrem Weg zur Selbstverwirklichung. Kann helfen zu etablieren wo ihre Seele sich gerade auf ihren Evolutions-Weg sich befindet.

(ca. 5 Seiten). Falls gewünscht bitte beim Anmeldung angeben.

Angeleitet von Rebecca McLean (Yogalehrerin BYV und Astrologin).

Kurs Aufteilung:

  • Einleitung Anfangsentspannung, Pranayama (Atemübungen mit Chakra Integration.)

  • Yoga Asanas (ca. 90 min.)

  • Meditation und Chakra Reinigung (ca. 20 min.)

  • Rituale / spirituelle Weg-Begleitung / Dein Seelen Weg / Affirmationen 

Mitzubringen: Ein Meditationskissen, Yoga Decke / Matte / Gurte. Falls vorhanden. Zum Ausleihen sind Matten / Kissen /Yogablöcke und Gurte im Studio vorhanden.

Bitte vorher anmelden 

Feuer

Workshop Termine 2022:

13.03.22      Imbolc  (Mondfest) 

27.03.22      Ostara  (Sonnenfest)  

15.05.22     Beltane    (Mondfest)  

26.06.22      Litha /Mittsommernacht  (Sonnenfest)          31.07.22   Lammas   (Mondfest)                                   

25.09.22      Mabon (Herbsttagundnachtgleiche)            (Sonnenfest)             

13.11.22     Samhain (Mondfest)  

18.12.22     Yul /Wintersonnenwende (Sonnenfest)